PROFESORADO DE YOGA NIDRA CON EDUARDO THAIS
40 hrs Yoga Alliance
ACERCA DEL PROGRAMA:
- Esta formación incluye todo lo que necesitas saber para poder dirigir confiada y hábilmente a personas hacia el estado Nidra, un mágico espacio de la mente ubicado en la frontera entre el sueño y el estado consciente donde ocurren muchos procesos regenerativos.
- Comprenderás toda la ciencia que hay detrás de esta ancestral práctica yógica y sus diversos usos y aplicaciones en el tratamiento de una variedad de trastornos, condiciones y afecciones del ser.
- En esta formación aprenderás del funcionamiento del sistema nervioso, de la mente y la consciencia para que puedas dirigir a tus alumnos hacia una relajación progresiva y así acompañarlos a soltar las diversas capas de tensión en los distintos cuerpos del ser.
- Esta formación está enfocada para que desarrolles tu propia práctica y a partir de ello puedas enseñar desde tu propia sabiduría interior.
- Adquirirás conocimiento para que puedas crear hermosos e inspiradores guiones y archivos digitales de audio para que puedas ofrecerlos a tu comunidad.
- Aprenderás una forma sencilla y amigable de meditar que podrás incorporar a tu vida diaria.
- Esta formación tiene Certificación de 40 horas YACEP de Yoga Alliance. A diferencia de otras formaciones, esta es 100% presencial.
PROFESORADO DE YOGA NIDRA
con Eduardo Thais
40 hrs Yoga Alliance
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DESCUBRE EL PODER TRANSFORMADOR DE ESTA TÉCNICA MILENARIA, INCORPORÁNDOLA A TU VIDA DIARIA, A TU PRÁCTICA Y A TU ENSEÑANZA.
Vivimos tiempos ajetreados que nos llevan a un estado de alerta permanente. Con un sistema nervioso en constante actividad es cada vez más difícil descansar y recuperarnos, lo cual repercute en nuestra salud física y mental, pudiendo incluso desarrollar enfermedades crónicas. La ciencia del Yoga nos ofrece muchas herramientas para regresar a nuestro estado natural de equilibrio, siendo el Yoga Nidra una de las más efectivas y poderosas.
¿QUÉ ES YOGA NIDRA?
Conocida también como el “sueño yogico” o el “power nap”, Yoga Nidra es una práctica ancestral que nos lleva a relajar profundamente el cuerpo para introducirnos en la amplitud del subconsciente. Se dice que 1 hr de yoga nidra equivale a 4 hrs de sueño.
Se trata de una poderosa técnica tántrica que te lleva al “estado Nidra”, un espacio mágico y celestial de tu mente ubicado en la frontera entre el sueño y la vigilia. En este estado, te vuelves altamente receptivo a sugestiones y afirmaciones, lo que potencia su gran poder sanador.
A través de Yoga Nidra, podemos abordar trastornos que incluyen ansiedad, estrés intenso, insomnio, falta de concentración, fatiga mental, migrañas, fobias y otros trastornos psicosomáticos.
EXPERIMENTA SUS BENEFICIOS:
- Activa tu sistema nervioso parasimpático, responsable de calmarte.
- Reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés), aliviando el estrés y la ansiedad.
- Ayuda a combatir el insomnio crónico.
- Conduce a la mente rápidamente al estado de ondas cerebrales alfa donde ocurren procesos profundamente meditativos, creativos y regenerativos.
ESTE CURSO ESTÁ DIRIGIDO A:
- A cualquier persona con o sin experiencia en yoga que busque obtener los poderosos beneficios de Yoga Nidra.
- Profesionales y terapeutas que deseen incorporar las técnicas de Yoga Nidra en su ámbito.
- Practicantes y profesores de Yoga que busquen expandir sus conocimientos, herramientas y práctica.
- Profesores de yoga que deseen acumular horas de formación continua en Yoga Alliance
APRENDERÁS LA TÉCNICA , LA PRÁCTICA Y LA MÍSTICA DEL YOGA NIDRA DESDE EL DÍA 1 PARA QUE PUEDAS HACERLA PARTE DE TU VIDA Y COMPARTIRLA CON OTROS.
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*100% PRESENCIAL E INTENSIVO (2 FINES DE SEMANA)
*No se requiere experiencia previa en yoga.
*Cada alumno es responsable de tramitar sus papeles ante el Yoga Alliance.
Contenido del programa
El programa profundizará los siguientes temas:
Teoría:
- Fundamentos y ciencia del Yoga Nidra
- Swami Satyananda y el nacimiento del Yoga Nidra
- Escuelas contemporáneas de Yoga Nidra
- Yoga Nidra y Filosofía del Yoga
- Los cinco Koshas como fundamento de Yoga Nidra
- Anatomía física y energética
- Neurología y Yoga Nidra
- Las 4 etapas del sueño
- Las 5 ondas cerebrales vinculadas al sueño, Yoga Nidra y la meditación
- Los 4 estados de consciencia desde una perspectiva yógica
- Beneficios de Yoga Nidra en el cuerpo, mente y emociones
- Técnica tradicional y estilos alternativos
- Los 61 puntos
- Yoga Nidra vs Hipnosis
- Meditación y Yoga Nidra
- Pranayamas y Yoga Nidra
- Asana y Yoga Nidra
- El Sankalpa: tu intención amorosa
Práctica
- Estructura de una sesión de Yoga Nidra
- El poder de la voz
- Uso del lenguaje, las metáforas y el storytelling
- Uso de la visualización e imágenes
- Estilos de guiones de Yoga Nidra
- Aplicaciones de Yoga Nidra
- Fatiga
- Insomnio
- Ansiedad
- Resiliencia emocional
- Autoestima
- Trauma
- Chakras
- Psicología de una clase de Yoga Nidra
- Creación de audios de Yoga Nidra
- Yoga Nidra y Nada Yoga (Yoga del Sonido)
- Yoga Nidra y afirmaciones
EL PROGRAMA INCLUYE:
- Certificado avalado por el Yoga Alliance
- Manual Digital
Horarios
FECHAS:
17, 18 y 19 de noviembre
24, 25 y 26 de noviembre
LUGAR
El profesorado se realizará en nuestro estudio de Conquistadores (Av. Conquistadores 396 int. 301, San Isidro).
- Viernes de 10am a 5pm
- Sabado de 11am a 5pm
- Domingo de 10 a 5pm
| Hora libre de almuerzo 1-2 pm|
Inversión
Early bird hasta el 16 de octubre
Early bird: $450 dólares
Precio regular: $490 dólares
Inscripciones
Las inscripciones están abiertas y las vacantes para el profesorado son limitadas. Inscríbete con anticipación.
APROVECHA EL PRECIO POR PAGO ANTICIPADO HASTA EL 16 DE OCTUBRE
