martes 26 de mayo
HORA: 7:00 – 9:00 pm
LUGAR: Hotel Souma Miraflores - Malecón 28 de Julio 385

Power Yoga Lab: Aligning the Principles

con Fred Busch

En este laboratorio de 2 horas, Fred Busch comparte los principios que sostienen su enfoque de Power Yoga: una práctica que integra tradición, funcionalidad moderna y un entendimiento profundo del cuerpo.

Más allá de la práctica física, este espacio propone regresar a lo esencial: usar el yoga como una herramienta para organizar el cuerpo, enfocar la mente y abrir la puerta a una experiencia más profunda de conexión y meditación.

A través de una práctica guiada, dinámica y accesible, trabajarás:

– Integración de principios fundamentales: respiración (ujjayi), llaves energéticas (bandhas) y dirección de la mirada

– Alineación consciente en posturas clave

– Uso de props para hacer la práctica más segura, sostenible y adaptable

– Ajustes y asistencia directa durante la práctica

– Adaptaciones para diferentes tipos de cuerpo y lesiones

– La meditación como propósito y dirección de la práctica

Además, exploraremos posturas de balance e inversiones para quienes quieran retarse y elevar su práctica, siempre desde una base sólida y bien construida.

Fred ha estudiado con maestros de linaje tradicional y ha enseñado internacionalmente, desarrollando una perspectiva amplia y sólida del yoga. Con más de 25 años de experiencia y más de 1,500 profesores formados, es un referente en la enseñanza y formación de instructores.

Dirigido a:

Practicantes de todos los niveles y profesores que quieran refinar su comprensión del Power Yoga y el Vinyasa desde un enfoque más consciente e integral.