miércoles 6 de marzo jueves 14 de marzo
HORA: 8:15-10:00 PM | 6:45 a 8:30 PM
LUGAR: Estudio conquistadores | Miraflores

M A S T E R C L A S S

POWER YOGA & NIDRA

 – Descubre la fusión perfecta entre fuerza y restauración –

¡Tendremos 2 fechas!

LimaYoga Conquistadores
Fecha: Miércoles 6 de marzo
Horario: 8:15 a 10:00 pm

LimaYoga Miraflores
Fecha: Jueves 14 de marzo
Horario: 6:45 a 8:30 pm

Acompaña a nuestra fundadora, Gabriela Sologuren y al profesor Alfonso Montesinos en una clase que fusiona estas dos poderosas prácticas.

Experimenta el estilo que nos caracteriza en una práctica más extensa que incluirá la secuencia completa, con posturas intermedias y variantes para todos los niveles. En esta masterclass, contarás con el apoyo de dos profesores que te ayudarán en tus alineamientos y progreso de forma más personalizada.

Al finalizar, disfrutaremos de un reparador Yoga Nidra: poderoso sistema de meditación que permite acceder a estados de consciencia profundo, donde puedes transformar patrones mentales negativos y puedes restaurar tu cuerpo, liderándote del estrés y muchos trastornos psicosomáticos.

¡Saldrás renovado y revitalizado!

*No necesitas experiencia previa, pues adaptaremos la práctica al nivel de cada participante.

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GABRIELA SOLOGUREN 

Directora y fundadora de limaYoga, la escuela de Yoga más grande de Perú que ha formado a más de 600 profesores a lo largo de 18 años de existencia. Gabriela practica Yoga desde hace 23 años y ha llevado cientos de horas de entrenamiento en diferentes estilos de Yoga y especialidades como Ayurveda, nutrición, meditación, masaje tailandés, entre otros. Es además certificada en coaching ontológico integral.

ALFONSO MONTESINOS

Profesor certificado en Yoga y coach ontológico integral con competencias avanzadas. Es, además, filósofo, músico y educador desde hace casi 30 años. Reconociendo la importancia del cuerpo como fuente de sabiduría, desde hace 6 años Alfonso viene explorando el movimiento y la danza en talleres que ha llevado en el Perú y en el extranjero.