viernes 12 de julio jueves 1 de agosto domingo 1 de septiembre

✨ VIVE EN GRATITUD. #RETO21LY ✨
¿Nos acompañamos a cambiar nuestros hábitos para vivir en Gratitud? 🙏

Al Vivir en gratitud….
✔Vives en presencia y en paz.
✔Te conectas mejor contigo mismo y con los demás.
✔Atraes abundancia.
✔Alejas pensamientos negativos y, al sustituirlos por positivos, atraes energía positiva a tu vida.
✔Te mantiene joven, pues quejarte arruga 😜

¿En qué consiste el #RETO21LY?

1. Ve a tu estudio de limaYoga más cercano, toma una de nuestras pulseras del #RETO21LY y colócala en tu muñeca derecha.
2. 📸 Tómate una foto y cuélgala en tu Facebook o Instagram, taggeando a limaYoga para saber que estás participando del reto utilizando el Hashtag #RETO21LY
3. El reto consiste en no expresar tus quejas (puedes pensarlas más no expresarlas) durante 21 días consecutivos. ¿Y por qué 21 días? Porque estudios sugieren que es el tiempo que nuestro cerebro necesita para lograr los cambios.

Importante: Cada vez que surja una queja, ya sea en tu mente o la expreses, lo que tienes que hacer es agradecer. Por ejemplo, si estás en el tráfico y reniegas, en vez de quejarte puedes encontrar varias razones para agradecer: por el hecho de tener un carro, o por tener salud para movilizarte, o quizás por tener un trabajo al que te estás dirigiendo y así… ¡tienes muchos motivos para agradecer! 🙆‍♀

4. Si te quejaste verbalmente, tendrás que cambiar tu pulsera hacia la otra mano y comenzar a contar desde el día uno, hasta cumplir 21 días y notar lo que va a crear en ti este poderoso método.
5. Invita a todos a participar y comparte tus avances en tus stories. Mientras más historias publiques, tendrás más opciones de ganar en nuestro sorteo 1 mes ilimitado de Yoga.

*El 12 de Setiembre anunciamos al ganador 🙌 ✨