Sadhana es tu práctica diaria de limpieza del cuerpo, mente, emociones y de tu energía. Este estilo es ideal para aquellas personas que tienen un deseo auténtico de dedicar tiempo y esfuerzo a su evolución material y espiritual. En Sadhana aprenderás y practicarás herramientas físicas (Asanas), mentales (pranayamas) y espirituales (Meditación, Filosofía y estilo de vida) para incorporarlas en el trabajo, relaciones y práctica espiritual diaria (Sadhana).

De esta forma, practicando este estilo tendrás más energía y mayor claridad mental para tomar mejores decisiones mientras vas descubriendo quién eres y tu propósito en la vida.