meditacionMeditar, para las tradiciones orientales, no es poner la mente en blanco sino que por el contrario, es dejarnos estar en perfecta calma para poder observarnos a nosotros mismos. Es la experiencia de observar e investigar nuestro cuerpo y nuestra mente sin juzgarlos. por eso, meditar significa que dejamos surgir libremente y con curiosidad lo que somos sin interferir en ello. Meditación es el arte de estar en paz con la vida misma. Las clases incluyen preparaciones para la meditación, meditación sentado y caminando, reflexión y charla inspiradora.

El costo es de 40 soles o cuenta como una clase de tu paquete.